Regolamento del Challenge
"Le sfide sono ciò che rende la vita interessante...Superarle è ciò che le dà significato"
Joshua J. Marine
La sfida inizia lunedì 11 novembre e termina sabato 7 dicembre 2019.
Si svolge tramite prove di varia natura all'interno degli allenamenti quotidiani,
ad esempio:
WOD 2' ON 2' OFF x 5 round
50 jumping jack
8 burpees
max reps di squat nel tempo restante nei 2' ON
Round 1° 2° 3° 4° 5° somma
Tizio 12 12 11 10 9 54
Caio 11 12 13 12 9 57
Sempronio 15 13 9 10 11 58
in base al maggior risultato ottenuto nella giornata viene attribuito un punteggio così suddiviso:
1° 10 pts
2° 8 pts
3° 6 pts
4° 4 pts
5° 2 pts
6°.... 1 pts
Alla fine della giornata si stila la classifica parziale di tutte le classi della giornata e si attribuiscono i punti:
Questo si ripeterà tutte le 4 settimane con la pubblicazione della classifica aggiornata ogni fine settimana.
Valgono i 2 migliori risultati settimanali, se qualcuno partecipa a 3 o più allenamenti verranno scelti solo i 2 punteggi più alti che si sommeranno tutte le settimane.
Alla fine della quarta settimana verranno designati i vincitori sia maschili che femminili del Challenge, verranno premiati i primi 3 di ogni categoria e tutti quanti riceveranno vari gadget di partecipazione.