SCOPRI LA SOLUZIONE PIU' ADATTA A TE

L'utilizzo delle nuove piattaforme come Skype o WhatsApp ci permette di essere vicini...anche da lontano e restando comodi nella propria abitazione o luogo di lavoro o di vacanza.

Bastano meno di 40', non occorre un attrezzatura sofisticata, due bottiglie d'acqua e un manico di scopa possono essere già un'ottima base di partenza.  Al resto pensiamo noi.

Allenamento a circuito in minigruppo(max 3)

Allenamento a circuito con routine brevi ed efficaci sempre diverse sia per movimenti che per tempistiche utilizzate per tenere alta la motivazione.

Ginnastica Posturale in minigruppo(max 3)

Sequenza di esercizi mirati alla mobilità articolare, allungamento e rinforzo muscolare atti a migliorare la postura rieducando il corpo a muoversi meglio, nel rispetto delle problematiche individuali.

Allenamento Personalizzato

Attraverso le informazioni dettagliate fornite attraverso un modulo anamnestico viene costruito un programma "su misura" come farebbe un sarto che "cuce" il vestito sul cliente.